Az ágynyugalom mellett számos más gyógymód is segít az influenza űzésében.

Ilyen például a kamilla. A tea ellazít és megnyugtat, a forró tea tisztítja a légutakat, és csillapítja a náthás tüneteket. Az orrfolyás sokkal jobb, mint a dugulás, ám erre már tengeri sót tartalmazó orrspray-t is használhatunk, és az alvás jóval könnyebb lesz. Szintén jó szolgálatot tesz a hársfatea vagy lázra a kakukkfű tea is. És persze sok sok méz, hisz az fertőtlenít. De ne tűzforró teába tegyük, mert elillan a hatóanyag. Csavarhatunk ki citromot, és abba is csorgathatunk mézet, kitűnő torokfájás űző szer.

A házi húsleves az első számú gyógyital a világon, ráadásul lázas betegen rengeteg folyadékot kell innunk, hogy ki ne száradjunk. Ha nincs erőnk nekiesni betegen egy nagy fazék húslevesnek, megteszi egy egyszerű csontleves is, sok zöldséggel.

A paradicsomban van egy úgynevezett lycopen nevű antioxidáns, ami a tüdőre és az immunrendszerre nagyon jó hatással van. Japán kutatók a paradicsomlé védő hatását vizsgálva rájöttek, hogy a dohányfüst okozta károkat, azaz a dohányzás közben keletkező oxidáló hatást a tüdőben a lycopen helyreállítja, és meggátolja a szöveteket károsító szabadgyökök képződését. Így tehát sok paradicsom fogyasztásával tisztán tarthatjuk tüdőnket.

Holnap folytatjuk az influenza elleni praktikák ismertetését.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.